Lancement de Chill Out : la pause zen des mercredis
Sessions en groupe chaque mercredi à 17h00, pour explorer des outils contre le stress
Nous sommes ravis d’annoncer le lancement d’un nouveau groupe, spécialement conçu pour les jeunes de la MDA. Ce groupe a pour objectif d’explorer différentes techniques pour apaiser l’anxiété et le stress.
Quand ?
Tous les mercredis de 17h à 18h (hors vacances scolaires).
Où ?
À la Maison de l’Ado 94.
Comment participer ?
Il n’y a pas d’inscription nécessaire. Ouvert aux jeunes de 11 à 25 ans.
Venez librement à 17h pour le démarrage du groupe.
Programme jusqu’aux vacances d’été
Chaque semaine, nous vous proposerons des techniques et des activités variées pour vous aider à mieux gérer votre stress et votre anxiété. Voici un aperçu des thèmes que nous aborderons d’ici les vacances d’été :
12 juin 2024 Relax Take it Easy
19 juin 2024 Nuit sereine, on parlera pas tisane
26 juin 2024 Bouge ton corps, et apporte ton jogging
3 juillet 2024 Keep Calm Music
Nous vous encourageons vivement à venir participer à ces séances. Elles sont conçues pour être accessibles et bénéfiques pour tous, quels que soient votre niveau de stress ou d’anxiété.
Notez qu’après les congés estivaux, le groupe reprendra le 4 septembre. Programme à venir !
Pour toute question ou information supplémentaire, n’hésitez pas à nous contacter ou à vous rendre à la Maison de l’Ado.
À très bientôt !
